Fréquence Santé - Laura Meijere
Yoga, Pilates, Reiki, Reflexzonenmassage und Ernährungsberatung in Genf und Zürich
Finden Sie zu mehr Beweglichkeit, Ruhe und innerer Balance mit einer persönlichen Begleitung, die auf Ihren Körper, Ihre Bedürfnisse und Ihr eigenes Tempo abgestimmt ist.
Laura Meijere, ASCA-anerkannte Therapeutin, begleitet Sie mit Yoga, Pilates, Reiki, Reflexzonenmassage und Ernährungsberatung als sinnvolle Ergänzung zu Ihrer medizinischen Betreuung.
Handeln Sie bei Ihren Symptomen, um Ihr tägliches Wohlbefinden zu verbessern
Der Körper sendet Signale, die wir oft überhören. Ob anhaltende körperliche Beschwerden oder geistige Erschöpfung: Jedes Symptom ist eine Einladung, innezuhalten und Ihr Gleichgewicht wiederzufinden.
Erkennen Sie das Bedürfnis, das Sie am meisten anspricht:
Verspannungen und Rückenschmerzen
Um die Bewegungsfreiheit im Alltag wiederzuerlangen
Psychische Belastung und Anspannung
Um den Geist zu beruhigen und angestauten Stress abzubauen
Müdigkeit und Vitalitätsverlust
Um Ihre natürlichen Energiereserven neu zu beleben
Haltung und Tonus
Für einen aufgerichteten, stabilen Körper und mehr Präsenz
Ein Zusammenspiel der Disziplinen für eine ganzheitliche Gesundheit
Beweglichkeit, Atmung und ein besseres Körpergefühl
Eine individuell abgestimmte Praxis, bei der Übungen, Bewegungsabläufe und Atmung an Ihre persönlichen Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst werden.
Haltung, Stabilität und Tiefenmuskulatur
Präzise und kontrollierte Bewegungen stärken die Tiefenmuskulatur und verbessern die Qualität der Bewegungsabläufe.
Entspannung, Ruhe und innere Ausgeglichenheit
Eine japanische Entspannungsmethode, die in bekleidetem Zustand durchgeführt wird. Dabei werden die Hände sanft aufgelegt oder in geringem Abstand über dem Körper gehalten.
Entspannung, Erholung und Wohlbefinden
Gezielte Druckimpulse an den Reflexzonen der Füsse helfen dabei, zur Ruhe zu kommen, Spannungen loszulassen und sich eine wohltuende Auszeit zu gönnen.
Ausgewogene Ernährung und nachhaltige Gewohnheiten
Eine persönliche Begleitung, die Ihre tatsächlichen Essgewohnheiten, Ihre Vorlieben und Ihren Lebensrhythmus berücksichtigt, ohne strenge Diäten oder starre Regeln vorzugeben.
Laura Meijere, ASCA-anerkannte Therapeutin
Meine Arbeit basiert auf einem einfachen Gedanken: Wohlbefinden und innere Balance lassen sich auf unterschiedliche Weise unterstützen. Je nach persönlichen Bedürfnissen können Bewegung, Atmung, Entspannung, Berührung und Ernährung sinnvoll miteinander kombiniert werden.
Stress und Ängste im Alltag abzubauen
Yoga, réflexologie, Reiki et nutrition, complétés par des séances individuelles de Pilates.
Stress und Ängste im Alltag abzubauen
Le contenu et le rythme sont adaptés à votre niveau, votre situation et vos objectifs.
Stress und Ängste im Alltag abzubauen
Les pratiques proposées ne remplacent pas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical.
Bereit anzufangen?
30 Boulevard Helvétique, 1207 Genf
Forchstrasse 106, 8032 Zürich
Privatsitzungen
Nach Vereinbarung
Montag bis Sonntag 7:00 - 21:00 Uhr
Tel. +41 76 288 20 71
